מגיע ממזון מייצור באופן עצמאי בעיקר בכבד ובכליות, בעיקר כאשר הגוף חווה מחסור במזון, למשל כאשר התזונה לא מאוזנת נכון. הקריאטין מועבר באמצעות מערכת הדם אל השרירים, שם הוא נאגר.
כאשר הורמון נוגד השתנה ( ADH-: antidiuretic hormone) מגיע לתאי דופן הצינור המאסף , מגיבים התאים בייצור חלבונים המכונים אקוופורינים. חלבונים אלו מגיעים לקרומי התאים ומהווים תעלות המאפשרות מעבר מים
מיין לפי
מי מבין האנזימים הבאים, הוא ספציפי יותר לדרכי המרה: