חימום סיבולת וגמישות

כמה זמן נדרש לבניית סיבולת אירובית

1

מיין לפי

מאקרוסייקל הינו -

1

מיין לפי

מזוסייקל הינו -

1

מיין לפי

מיקרוסייקל הינו - ?

1

מיין לפי

במבנה המחזורי היררכי אימון הינו -

1

מיין לפי

המטרות העיקריות ב הורדת עומסים

1

מיין לפי

תא עצב תחושתי (סנסורי)

1

מיין לפי

תא עצב מקשר

1

מיין לפי

תא עצב תנועתי (מוטורי)

1

מיין לפי

מערכת העצבים מתחלקת ל-

1

מיין לפי

חימום סיבולת וגמישות

Discuss, Learn and be Happy דיון בשאלות

כמה זמן נדרש לבניית סיבולת אירובית

מאקרוסייקל הינו -

מזוסייקל הינו -

מיקרוסייקל הינו - ?

במבנה המחזורי היררכי אימון הינו -

המטרות העיקריות ב הורדת עומסים

תא עצב תחושתי (סנסורי)

תא עצב מקשר

תא עצב תנועתי (מוטורי)

מערכת העצבים מתחלקת ל-