Discuss, Learn and be Happy דיון בשאלות

help brightness_4 brightness_7 format_textdirection_r_to_l format_textdirection_l_to_r

יחידות מוטוריות גדולות יותר יכווצו פחות סיבי שריר מאשר יחידות מוטוריות קטנות יותר

1
done
by
מיין לפי

יחידות מוטוריות מגויסות לפי סדר גודלן ובהתאם למאמץ - הגיוס תמיד יהיה מהיחידות האדומות (קטנות) לוורודות (בינוניות) עד ללבנות (גדולות)

1
done
by
מיין לפי

כיווץ מהיר יותר יביא לסנכרון מושלם יותר וייצור כוח אחיד לאורך התנועה

1
done
by
מיין לפי

כיווץ איזומטרי יביא לשימוש בכל היחידות המוטוריות

1
done
by
מיין לפי

פיקולו נפצע ביד שמאל ועליו להמתין חודש לפני שיוכל לחזור להתאמן כרגיל. האם תמליץ לפיקולו ללכת למכון ולעבוד רק על צד ימין?

1
done
by
מיין לפי

קרירין רוצה לשפר את הזריזות שלו . באימון זה נצטרך

1
done
by
מיין לפי

גוטן רוצה לשפר את מהירות התגובה שלו

1
done
by
מיין לפי

המערכת הווסטיבולרית (בחירה מרובה)

1
done
done
done
by
מיין לפי

המערכת הפרופריוספטיבית (בחירה מרובה)

1
done
done
done
by
מיין לפי

משה בן ,56 סבו עבר אירוע לב בגיל ,40 משה מעשן סיגריה בודדת ביום, לחץ הדם שלו במנוחה הינו 120/82 מ״מ/כספית, מדד ההשמנה שלו ,29 עומד בהמלצות ארגון הבריאות העולמית לפעילות גופנית, רמות הסוכר שלו 90 מ״ג/ד״ל, משה אינו יודע מה רמות השומנים שלו. מנה את גורמי הסיכון של משה:

1
done
by
מיין לפי