תורת האימון

קווים מנחים לאימון גילאים 6 – 10 הם

1

מיין לפי

מהו טווח הגילאים בשלב הבנייה האתלטית )אימון היסודות(

1

מיין לפי

בבואך לכתוב תכנית אימון לילדים צעירים יש לקחת בחשבון

1

מיין לפי

.5 אימון בגישת ההתמחות המוקדמת לעומת ההתמחות הרב- תחומית מתבטא ב:

1

מיין לפי

הגיל שבו מומלץ לשים דגש על אימון הסבולת האנאירובית הוא

1

מיין לפי

איזה עקרון מיושם בהחלפת אמצעי אימון בחדר הכושר

1

מיין לפי

.2כאשר שחקן כדורגל ירד ביכולתו במהלך המשחק לאחר שביצע אימון קשה יום לפני המשחק הגורלי מצביע שצוות האימון לא לקח בחשבון את תופעת:

1

מיין לפי

שיפור ביכולת להרים יותר משקל במהלך ביצוע 10 חזרות הוא ביטוי של תופעת

1

מיין לפי

ירידה קצב הריצה בעקבות מחלה שנמשכה שבועיים היא ביטוי של תופעת

1

מיין לפי

שחקן כדורסל המתאמן רק בשיטות אימון אירובי שונות אינו מיישם את עקרון

1

מיין לפי

Discuss, Learn and be Happy דיון בשאלות

קווים מנחים לאימון גילאים 6 – 10 הם

מהו טווח הגילאים בשלב הבנייה האתלטית )אימון היסודות(

בבואך לכתוב תכנית אימון לילדים צעירים יש לקחת בחשבון

.5 אימון בגישת ההתמחות המוקדמת לעומת ההתמחות הרב- תחומית מתבטא ב:

הגיל שבו מומלץ לשים דגש על אימון הסבולת האנאירובית הוא

איזה עקרון מיושם בהחלפת אמצעי אימון בחדר הכושר

.2כאשר שחקן כדורגל ירד ביכולתו במהלך המשחק לאחר שביצע אימון קשה יום לפני המשחק הגורלי מצביע שצוות האימון לא לקח בחשבון את תופעת:

שיפור ביכולת להרים יותר משקל במהלך ביצוע 10 חזרות הוא ביטוי של תופעת

ירידה קצב הריצה בעקבות מחלה שנמשכה שבועיים היא ביטוי של תופעת

שחקן כדורסל המתאמן רק בשיטות אימון אירובי שונות אינו מיישם את עקרון