מלטונין וטיפול תאורה הם שילוב שכיח בטיפולים של תסמונות הנובעות משיבושים בשעון הביולוגי. בקרב אנשים המתקשים להירד עד שעה מאוחרת ומתקשים להתעורר בבוקר הטיפול הניתן הוא: