אורך אפיזודת השינה מושפע מהמיקום של תקופת השינה ביחס למחזור המטפרטורה: נכון להגיד שלרוב נתעורר עם עליית הטמפרטורה, ונישן את אפיזודת השינה הארוכה במקביל לשפל המטמפרטורה. משתמע מכך שתחילת העלייה במחזור הטמפרטורה: