שאלה | איזו המלצה תספק לגבר בן 25 הסובל מצרבות במטרה למנוע את ה REFLUX?

איזו המלצה תספק לגבר בן 25 הסובל מצרבות במטרה למנוע את ה REFLUX?

		ארוחות גדולות אך לא יותר משתי ארוחות ביום, הקפדה על לעיסה ושתיה מעטה במהלך האוכל
		נטילת אספירין או ניטרטים או CCB באופן קבוע,על בסיס יומי ובמינון נמוך
		להימנע ממזון מטוגן ,שומני ומטובל
		שכיבת פרקדן מיד לאחר סיום הארוחה ולמשך שעתיים לפחות או יוגה מיד לאחר סיום.