גוטן יצא לריצת ג׳וגינג ביער. הריצה בנויה כך שבין 3-5 דקות גוטן רץ מהר מאוד 85-95% מדופק מרבי ונח בין 2-3 דקות. נפח האימון של גוטן הוא 7 ק״מ
ביולוגיה חימום סיבולת וגמישות
גוטן יצא לריצת ג׳וגינג ביער. הריצה בנויה כך שבין 3-5 דקות גוטן רץ מהר מאוד 85-95% מדופק מרבי ונח בין 2-3 דקות. נפח האימון של גוטן הוא 7 ק״מ
1
| done |
מיין לפי
* השאלה נוספה בתאריך: 04-06-2023