מתאמן מבצע את התרגיל: "בישיבה, משיכת פולי עליון באחיזה רחבה לפנים". מהי הסיבה המכאנית שבגללה מתקשים במשיכת פולי עליון באחיזה רחבה לעומת תרגיל זהה שמתבצע באחיזה צרה