מדוע נטילת BCAA (branched chain amino acids) מפחיתה עייפות במאמץ?
תזונת האדם ב תזונת האדם ב
מדוע נטילת BCAA (branched chain amino acids) מפחיתה עייפות במאמץ?
1
| done |
הם עוזרות המניעת דלול שריר כיוון שהם משתתפות בבינית מסת שריר וחלבון באימון גופני , אנו משתמשים במאגרי הגליקוגן בשריר כייון ששם הם עוברות קטבוליזם ולכן צריך למצא את המאגר הזה וזה נעשה דרך פירוק חלבון בשריר עצמו. בסיפור הBCAA שעוברות קטבוליזם בשריר הן יעברו גה אמינציה בשריר ונוכל להתשמש בשלד הפחמני שלהם לצורכי אנרגיה וליצירת גלוקוז כיווון ש2 מהן הם גלוקגניות האופן זה ממלאים את מאגרי הגליקוגן בשריר
מיין לפי
* השאלה נוספה בתאריך: 29-06-2023