שאלה | כיצד תינוקות יכולים להגיע לכמות הנדרשת של ויטמין D?

כיצד תינוקות יכולים להגיע לכמות הנדרשת של ויטמין D?

		ע"י תוסף תזונה, חשיפה לשמש וחלב אם
		בעיקר דרך תוספים, כיוון שחלב אם מספק רק 20-25 IU, והכמות המומלצת היא 400
		ע"י חלב אם - לא מומלץ לתת תוספי תזונה לפעוטות לפני גיל שנה
		ע"י חשיפה לשמש - מומלץ לחשוף תינוקות לשמש לפחות שעה בכל יום