שאלה | הגדרה לגמישות הינה-

הגדרה לגמישות הינה-

		תחושת תנועה. היכולת לבצע פעילויות גופניות ללא מיקוד המבט בפעולה עצמה
		היכולת לבצע תנועה במפרקים בטווח תנועה אנטומי מרבי.
		היכולת לעבור בזמן הקצר את המרחק בין שתי נקודות קרובות
		שינוי מהיר בעמדת הגוף ובתנועתו במרחב תוך שליטה בשיווי משקל.