שאלה | את יוצאת לטיול ביער. נעה כ-30 דקות בהליכה ואח"כ עוצרת ל-30 דקות ישיבה. איזו חצי שעה נותנת לך יותר רווח מנטלי ?

את יוצאת לטיול ביער. נעה כ-30 דקות בהליכה ואח"כ עוצרת ל-30 דקות ישיבה. איזו חצי שעה נותנת לך יותר רווח מנטלי ?

		א. חצי שעה ראשונה. על הנוף להתחלף כדי למנוע רומינציות.
		ב. חצי שעה שניה. כדי לקבל רווח מנטלי יש לנוח ולהירגע ורק כך אפשר להינות מהנוף.
		ג. שתי חצאי השעה משפיעות אותו הדבר. אין זה משנה אם יושבים או הולכים.
		ד. אף אחת מחצאי השעה לא נותנת רווח מנטלי. רווח מנטלי ניתן רק באמצעות מטפל.