בגופינו 3 סוגי סיבי שריר שלד: * סיבים אדומים המתכווצים באופן איטי ומפיקים מעט כוח אך יכולים לייצר כוח זה לאורך זמן רב ( type I ) * סיבים לבנים מתכווצים באופן מהיר יותר מסיבים אדומים ומחולקים לשניים (types IIa and IIb) עכשיו סגרו את אחת מידיכן ולחצו אותה לאגרוף, בשלב השני לחצו ארגוף זה בצורה חזקה יותר. מה מהבאים מתאר את גיוס היחידות המוטוריות בידכן בצורה נכונה (ע"פ הכללי גיוס היחידות המוטוריות שנלמדו בשיעור, וכן על תיאורן בספר הלימוד) ?