שאלה | במחזור השינה שלב 3 מתייחס ל?

במחזור השינה שלב 3 מתייחס ל?

		שינה קלה מאוד, נמשכת כמה דקות, מרגישים רגועים, עיניים מסתובבות מצד לצד, קצב לה ונשימה יורד, מתעוררים בקלות, מכחישים שישנו
		שינה קלה, התהליכים בגוף מאטים, עיניים עומדות, קצב נשימה, לב וטמפ' יורדים, השלב הכי ארוך בשינה
		שינה נעשית עמוקה יותר, קצב לב ודופק יורדים, שרירים רפויים, יש נחירות, שלב חיוני להשבת האנרגיה ושחרור הורמון גדילה
		שינה עמוקה ביותר, הופעת גלים גדולים ואיטים ב- EEG, ככל שאנחנו מותשים יותר אנחנו צריכים יותר מהשלב הזה