כושר בניית תוכניות אימון

לחץ כאן לכל השאלות

בתרגיל pull over עם משקולת יד, מרגיש המנוי החדש כי שריר ה- triceps פועל, הסיבה לכך היא:

1
done
by
מיין לפי

* השאלה נוספה בתאריך: 27-01-2021