מתוך קטע הקריאה של תקשורת מקרבת- לפי הפסיכולוג קרל רוג'רס, אבי הפסיכולוגיה ההומניסטית, הדבר החשוב ביותר להתפתחות בריאה של הנפש וליכולת לממש את הפוטנציאל שלנו בחיים הוא: