Regina Radinovskaya Aharonova0 נקודות ·
יותר מ-6 חודשים
( תגובות)
מוניטין: 15
הבעיה השכיחה ביותר כתוצאה מחוסר ברזל היא התפתחות אנמיה, הגורמת לעייפות כרונית ולחולשה. זאת משום שהברזל משמש כרכיב חיוני בתהליכי הפקת האנרגיה המתרחשים בכל תאי הגוף ולכן מחסור בו ישפיע באופן ישיר על רמות האנרגיה שלנו.
אנמיה מחוסר ברזל יכולה להוביל גם לסחרחורות, לנשירת שיער וציפורניים שבירות לנטייה מוגברת לזיהומים במערכת הנשימה ובמקרים חמורים לדופק מהיר ולקוצר נשימה. בילדים, חוסר ברזל ואנמיה עשויים להתבטא בהיפראקטיביות.
אוכלוסיות רבות מועדות יותר למחסור במינרל זה, ביניהן נשים בהריון ונשים המאבדות ברזל מידי חודש במהלך דימום הווסת, ילדים בשלבי גדילה מואצת, אנשים הסובלים מהזיהום השכיח של חיידק ההליקובקטור פילורי, צמחונים וטבעונים שתזונתם אינה מוקפדת ועוד.