פקטינים, גאם ופחמימות שאינן ניתנות לעיכול עוברות תסיסה כמעט מוחלטת. (90% - 100%)
מוצילינים והמיצלולוז עוברים תסיסה חלקית. (50% - 80%)
צלולוז (30% - 50%)
ליגנין אינו עובר תסיסה.
פירות וירקות (עשירים בפקטין והמיצלולוז) מכילים יותר סיבים שעוברים תסיסה לעומת דגניים(עשירים בצלולוז).