תורת האימון
- 27 שאלות
- -- תגובות
- 0% הושלמו
- equalizer סטטיסטיקות
- share שתף
מנהלים:
Discuss, Learn and be Happy דיון בשאלות
help
brightness_4
brightness_7
format_textdirection_r_to_l
format_textdirection_l_to_r
סבולת שרירית מייצגת:
1
| done | ||
הפקת הכח היא תת מריבית כי נרצה לגבור על התנגדות שהיא נמוכה מהמשקל גוף .מינימום עייפות לאורך העבודה שלו.
מיין לפי
ההגדרה לקינסתזיה היא-
1
| done | ||
ברגע שאנחנו רוכשים תנועה השאיפה היא שהיא תתבצע בלי הסתמכות על חוש הראיה. יותר דגש על תחושת התנועה. עי חיישנים בעור בגידים בשריים. חיישני חום כימים כאס מיקום איברים במרחב. יחס בין האיברים שונים במרכז. מערכת העצבים ההיקפית
מיין לפי
איזה מבחנים מומלצים לספורטאי תחרותי?
1
מיין לפי
ציין את גורם ההישג המשמעותי ביותר להצלחה בספורט:
1
| done | ||
שליטה טכנית היא המבדילה בין ענפים שונים. וכדי להגיע להצלחה צריך להיות ברי שליטה ספציפי לענף בספורט. ספורטאי צריך את כולם אבל הטכניקה הכי.
מיין לפי
המרכיב החשוב לשיפור בקרב ספורטאי תחרותי ועממי הוא.
1
מיין לפי
קואורדינציה מייצגת :
1
| done |
דפוס התנועה . יש השפעות גנטיות כי היא עצבית. תרגול מערכת עצבית מומלץ ליישם בתחילת האימון.
מיין לפי
הגדרה למהירות היא:
1
| done | ||
צריך להבדיל בין מהירות תגובה מהירות פעולה ומהירות מחזורית (ריצה) – פה אנחנו מדברים על העתק, השינוי במיקום הנעשה בזמן יותר קצר.
מיין לפי